閉経・更年期をのりきる、ホルモン力

ここで再度エストロゲンのはたらきを整理しておきましょう。
　1.血管を広げて血流を促進させる。
　2.悪玉コレステロール（ＬＤＬ）と総コレステロールを抑えて、善玉コレステロール（ＨＤＬ）を増やす。
　3.血液が固まる能力を高める。
　4.全身の水分とナトリウムの貯留作用がある。
　5.皮下脂肪を増やす（とくに乳房、腰、太ももなど）。
　6.皮膚では、コラーゲン（結合組織）の合成を進め、柔軟な皮膚組織やつやのある肌を保つ。
　7.骨では、骨が失われる速さとつくられる速さの調節をし、骨量のバランスを保つ。
　8.膣内を酸性に保つデーデルライン桿菌に栄養を与えたり、膣内の柔軟さを保つ。
　9.プロスタグランジン（平滑筋収縮作用、血管拡張作用、発痛作用などがある）という物質を増やす（月経困難症の原因の一つ）。
10.卵胞期（低温期）に体温を下げている。
11.最近では、脳の活性化にも働いていると言われる。


更年期になると　卵巣の機能がだんだん低下し、このエストロゲンの分泌が減少していきます。

エストロゲンを正しく補うことで、更年期障害の症状は改善すると言われています。