閉経・更年期をのりきる、ホルモン力

大豆イソフラボンは最近女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで注目されています。

大豆イソフラボンは、大豆胚芽に特に多く含まれるフラボノイドの一種です。今のところ、ダイゼイン、ゲニステインを代表とする15種類の大豆イソフラボンが確認されています。

大豆イソフラボンは体内で分泌されるホルモンとは違い、働きが弱い副作用の心配もないようです。

エストロゲンのと同じ働きをする大豆イソフラボンの効果を整理してみましょう。

□更年期障害の解消
卵巣から分泌される女性ホルモンのエストロゲンが減少することで、更年期障害がおこります。大豆イソフラボンは、エストロゲンの不足を補うように働くので、のぼせやほてり、肩こり、倦怠感、発汗、冷え性などの症状が改善されます。

□骨密度を高め、骨粗鬆症を防ぐ
女性ホルモン様物質のイソフラボンは、カルシウムが骨から溶け出すことを防ぎ、骨密度を保つので、閉経後に起こりやすい骨粗鬆症を防止します。

□がんの予防
イソフラボンには、女性ホルモンの分泌過剰を抑制する働きもあることから、エストロゲンの急増が発症の原因となる乳がんの予防に役立ちます